Khoai lang là 1 trong loại thực phẩm siêu giàu Vitamin và khoáng chất cần thiết cho mức độ khoẻ và sự phát triển của trẻ con nhỏ, trẻ vẫn trong độ tuổi ăn uống dặm. Nội dung bài chia sẻ này, các mẹ hãy cùng Blog Mẹ Yêu Con tìm hiểu phương pháp nấu những món cháo khoai lang cho bé xíu ăn dặm THƠM – NGON và GIÀU DINH DƯỠNG mẹ nhé.
Bạn đang xem: Khoai lang cho bé ăn dặm
Lợi ích của khoai lang so với sức khoẻ
Trước khi đi kiếm hiểu cách chế thay đổi khoai lang thành các món cháo khoai lang cho nhỏ nhắn ăn dặm, những mẹ phải hiểu được giá trị bổ dưỡng của khoai lang đối với sức khoẻ nhỏ người, nhất là đối với con trẻ nhỏ.
Khoai lang là một trong loại thực phẩm siêu giàu vitamin B, C cùng E, cùng các khoáng chất rất cần thiết như canxi, kali cùng sắt… Không những vậy, khoai lang còn là 1 trong những loại thực phẩm hết sức giàu chất xơ và carbonhydrat phức hợp cao, giỏi cho tiêu hóa. Dựa vào thành phần gồm chứa hàm lượng carbonhydrat phức tạp cao nên khoai lang có thể ngăn phòng ngừa được tình trạng hạ con đường huyết.
Đối với các bé xíu mới tập ăn uống dặm thì các món bột nạp năng lượng dặm khoai lang là một sự lựa chọn tuyệt đối trước khi đưa sang tiến trình ăn dặm với các món cháo ăn dặm.
Gợi ý 6 món cháo khoai lang cho nhỏ nhắn ăn dặm
Và tiếp sau đây sẽ là gợi ý cách nấu cháo ăn dặm khoai lang cho nhỏ xíu từ 6 tháng tuổi đảm bảo dinh dưỡng.
1. Cháo trứng gà, khoai lang với sữa
Bé nạp năng lượng dặm cùng với trứng con kê có tốt không? Đây là một câu hỏi được không hề ít người qua tam. Khi chúng ta kết hợp trứng gà, khoai lang cùng sữa sẽ tạo thành một món cháo ăn uống dặm khoai lang cho bé bỏng 6 mon tuổi khá thu hút mẹ nhé.
Nguyên liệu:
Sữa tươiKhoai langTrứng gà: 1 lòng đỏCách nấu:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:
Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng.Trứng gà bà bầu rửa sạch sẽ vỏ không tính rồi mang đến trứng với khoai vào tầm thường để luộc chín. Trứng lúc luộc lên đã làm giảm mùi tanh cho cháo.Bước 2: Sau lúc luộc trứng gà ngừng mẹ tách bóc chỉ rước lòng đỏ.
Lưu ý: Nếu như quả trứng bé dại thì mẹ rất có thể cho bé xíu ăn nguyên cả 1 lòng đỏ. Còn giả dụ trứng quá to lớn thì mẹ chỉ việc cho nhỏ bé ăn nửa lòng đỏ để tránh bị chướng bụng. Tiếp theo, bà mẹ bỏ sữa, lòng đỏ trứng, khoai lang đã làm được luộc chín trước đó vào nồi nấu bếp sôi, đun trên ngọn lửa nhỏ, chỉ việc sôi dịu là được.
Bước 3: Cháo sôi, bà mẹ tắt bếp, dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn thức ăn. (Tuỳ vào năng lực ăn thô của nhỏ nhắn ra sao).
2. Cháo khoai lang củ cà rốt cho nhỏ nhắn 6 tháng ăn uống dặm
Đối với các bé bỏng 6 tháng tuổi tập nạp năng lượng dặm cùng với khoai lang mẹ có thể tham khảo cách làm nấu món cháo khoai lang cà rốt cho bé.
Nguyên liệu:
Khoai lang: 1/2 củCà rốt (loại nhỏ): 50% củGạo: 30g, nấu cháo theo tỷ lệ 1:10 cho các bé ban đầu ăn dặm.Cách nấu:
Bước 1: Khoai lang, cà rốt sau thời điểm rửa sạch, vứt vỏ bà bầu đem cắt từng miếng nhỏ.
Bước 2: Cho gạo, cà rốt, khoai lang với nồi cùng nấu chung tới lúc cháo chín.
Bước 3: Lấy hỗn hợp cháo, cà rốt, khoai lang sẽ chín rây nhuyễn bởi rây là bà mẹ đã rất có thể cho nhỏ bé ăn được rồi.
3. Cháo con kê khoai lang cho bé bỏng ăn dặm tự 7 tháng tuổi
Món cháo thịt con gà khoai lang là trong những món cháo con gà cho bé nhỏ ăn dặm được rất nhiều mẹ bổ sung cập nhật vào thực đối kháng ăn dặm cho bé bỏng từ 7 tháng tuổi. Để nấu nướng được món cháo nạp năng lượng dặm này, mẹ cần chuẩn chỉnh bị:
Nguyên liệu:
Khoai langThịt gàGạo tẻDầu nạp năng lượng cho béCách nấu:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:
Nấu cháo trắng bằng gạo tẻ tới nhừ.Khoai lang đem rửa sạch, gọt vỏ tồi cắt thành miếng trước lúc đem hấp giải pháp thủy tới chín.Thịt con kê luộc, xé phay.Bước 2: Khi khoai lang và gà chín. Những mẹ để nguội bớt một chút ít rồi mang xay nhuyễn. Mẹ rất có thể thêm một chút nước luộc gà trong quá trình xay để thịt gà không biến thành vón cục.
Bước 3: Trộn đều hỗn hợp đã xay vào nồi cháo ninh nhừ tới khi cháo sôi lên là mẹ tắt bếp.
Xem thêm: Soạn Bài Tóm Tắt Văn Bản Tự Sự Ngữ Văn 8 Bài Tóm Tắt Văn Bản Tự Sự
Bước 4: Múc cháo ra bá, nêm thêm 3ml dầu ăn uống trẻ em, khuấy đa số rồi cho nhỏ bé dùng.
4. Cháo tôm khoai lang với rau mồng tơi cho bé bỏng từ 7 mon tuổi
Món cháo tôm, khoai lang và rau mùng tơi này được không hề ít mẹ thực hiện, bổ sung vào thực solo ăn dặm cho bé.
Nguyên liệu: (cho một ngày ăn)
Tôm đất: 5-6 conKhoai lang trắng, quà hoặc tímRau mồng tơi: 5-6 láHành tím băm nhuyễn.Dầu ănCháo trắng nấu nướng sẵnCách nấu:
Bước 1: Tôm bà mẹ đem làm cho sạch, vứt ra, vứt chỉ sườn lưng rồi xay nhuyễn. Trong những khi chế vươn lên là những loại thực phẩm khác, bà mẹ cũng bắc nồi cháo trắng thổi nấu sẵn lên đun nấu cùng.
Bước 2: Cho 2 muỗng coffe dầu mè (ở ánh nắng mặt trời 60 -70 độ C), phi thơm một chút hành tím. Hành vàng, người mẹ cho tôm vào xào tới lúc thịt tôm chín, săn lại.
Bước 3: Cho 2 muỗng nước dùng Dashi rau quả vào (đối với các bé xíu trên 1 tuổi mẹ hoàn toàn có thể nêm thêm một chút ít nước mắm dành riêng cho bé). Hầm khoảng 3-4 phút để nước Dashi ngấm vào tôm.
Bước 4: Khoai lang cùng rau mùng tơi luộc chín cùng xay nhuyễn từng loại.
Bước 5: Múc cháo white ra chén bát rồi cho tôm cùng khoai lang, rau mồng tơi vào chén cháo. Vậy là xong.
Ngoài nồi cháo tôm, khoai lang, rau mồng tơi. Để phong phú và đa dạng thực đơn ăn dặm cho bé xíu 7 tháng tuổi với món cháo tôm, hãy đọc ngay 6 món cháo tôm cho bé xíu ăn dặm nhiều dinh dưỡng này bà mẹ nhé.
5. Cháo khoai lang làm thịt heo cho các bé ăn dặm từ 7 – 12 tháng
Nguyên liệu:
Khoai lang: 1 củCháo: 1 bátThịt thăn: 70 – 100gNước thanh lọc (sử dụng khi xay thịt)Dầu oliu hoặc dầu ăn cho béCách nấu:
Bước 1: Cháo đã nấu chín từ trước theo bí quyết 1:7 cho nhỏ bé ăn dặm người mẹ cho lên nhà bếp nấu cháo nhừ thêm 1 chút.
Bước 2: 1/2 củ khoai lang đem vứt vỏ, cọ sach, cắt hạt lựu với hấp cách thuỷ cho tới chín.
Bước 3: Thịt bò đem thái nhỏ trước khi bỏ vào máy xay hoặc sử dụng máy xay di động cầm tay với một chút nước nhằm xay nhuyễn.
Bước 4: Cháo sôi, bà mẹ cho 1 phần vừa đầy đủ tuỳ theo tuổi của bé. Đảo phần đa tay nhằm thịt rất có thể hoà quyện vào cháo. Đun thêm khoảng tầm 10 phút để thịt chín.
Bước 5: Khoai lang hấp chín, chị em đang ép nhuyễn bởi thìa. Cháo sôi, mẹ đảo đều và cho phần khoai lang chín xay vào nấu nướng chung. Đảo phần đông và làm bếp với ngọn lửa nhỏ dại để cháo không trở nên khét. Đun thêm 5-6 phút nhằm cháo chín hẳn.
Bước 6: Mẹ có thể thêm 1-2 thìa dầu oliu nhằm món cháo được thu hút đồng thời giúp bé nhỏ hấp thu bổ dưỡng từ món cháo xuất sắc hơn.
6. Cháo gan con kê khoai lang cho bé bỏng từ 9 tháng tuổi
Nguyên liệu:
Cháo tan vỡ Mabu: 35g hoặc cháo gạo tẻGan gà: 01 bộKhoai lang: 30gNước lọc: 450mlDầu nạp năng lượng cho bé: 1,5 muỗngCách nấu:
Bước 1: Nếu như mẹ thực hiện cháo nạp năng lượng dặm Mabu thì mẹ dùng khoảng 450ml với 1,5 thìa cháo ninh trong thời hạn khoảng 15-20 phút. Còn so với các chị em nấu cháo trắng bởi gạo tẻ thì mang vo sạch, ngâm trong nước 30 phút tiếp nối ninh nhừ. Lúc cháo sôi, bà mẹ cho luôn luôn phần khoai lang rửa sạch, cắt miếng nhỏ dại vào ninh cùng.
Bước 2: Gan gà sau thời điểm sơ chế mang băm nhỏ. Tới khi cháo chín nhừ thì bà bầu đánh cháo cùng khoai thật nhuyễn. Tiếp nối chophần gan kê vào nồi cháo và đảo đều. Nấu nướng sôi 2-3 phút thì tắt bếp.
Bước 3: Mẹ múc cháo ra bát, trộn thêm 3ml dầu ăn, đảo đều. Đợi cháo nguội giảm là mẹ có thể cho nhỏ nhắn ăn được rồi.
